我不想戴眼镜

记得刚上一年级时，班里没有戴眼镜的。可进入五年级后，我发现近三分之一的同学都戴上了眼镜！这个偶然的发现让我倒吸了一口冷气！我可不想戴眼镜！

愁眉苦脸地回到家，把书包往沙发上一扔，我就回到自己的房间冥思苦想起来。不一会儿，爸爸回来了，看到我的样子，不解地问：“怎么了？”

我把看到的情况跟爸爸描述一番，并说：“恐怕不久的将来，我也有可能戴上眼镜，可我不想戴眼镜，怎么办呢？”

“别急，总会有办法的。”爸爸安慰我说，“我们可以总结一下生活中保护眼睛的小常识，并按要求来做啊！”

晚饭后，我和爸爸就开始我们的总结了。

“保护好我们的眼睛，必须每天坚持做眼保健操，运作要准确，一定要闭着眼睛做，这样才会起到保护作用。”爸爸说。我突然记起来，每天在学校上午下午两次的眼保健操，有时趁老师和班长不注意，偷偷睁开眼睛，这是很不科学的。

“除了做好眼保健操，还要每天适量摄入维生素A，含维生素A的食物很多，比如胡萝卜、鱼等多种食物。”爸爸居然懂这么多，我佩服地五体投地。是的，我平时最不爱吃的就是蔬菜，这个不良的饮食习惯得改！

“在看书的时候，纸会把光线（太阳光、灯光等）折射到眼睛里，刺激眼睛，因而我们不能在光线太强的地方看书，更不能在阳光下看书。”我煞有介事地说。爸爸奇怪地问我：“你从哪知道的？”我狡黠地笑了笑：“不告诉你！科学老师讲的！”“哈哈哈……”爸爸笑得前仰后合。

“看书的姿势到端正，书本离眼睛一尺。”我接下来说。

“卧床看书或趴在桌上看书都是不可取的，因为双眼离书本的距离不一样，时间一长，就会变成斜视。”爸爸郑重其事地说。我偷偷伸了伸舌头，要知道每次爸妈催我睡觉时，我可是经常藏在被窝里看书的呢！

“孩子，还有一点不知道你能不能做到。”爸爸很严肃地问我。“能，一定能。老爸，请讲。”“长时间使用电子产品是造成近视的一个重要的原因。看电视、看电脑、玩手机、玩游戏机等对我们的视力都有严重的影响。”“可是，我看电视可以了解国内外新闻，上网可以查找一些学习资料啊！”我辩解道。爸爸接下来说：“所以啊，要想跟电子产品绝缘，是不可能的，关键是要学会恰当使用。看电视、用电脑一段时间后，一定要休息一下。玩电脑游戏最容易上瘾，一上瘾时间就把控不好了，不但浪费了我们宝贵的时间，对眼睛也是极大的伤害。”听了爸爸的话，我频频点头。

我不想戴眼镜！爸爸的话我牢记心头，并开始了我的护眼行动……