生活中，人与人之间在赛跑，认为赢过对方才是赢得自己的胜利。然而，我最大的敌人不是别人，而是我自己。自己和自己较劲，和自己有个约，拉勾上吊一百年，此约不许变。

和自己有个约，说好要永远带着自信的笑脸，这时“自己”便也会对我笑，并且对我说，“我很棒”！

和自己有个约，说了要坚强，要勇敢，遇到挫折不畏惧，遇到坎坷依然要大步流星迈过去。可有时，“自己”对我说，“我没有遵守约定”，因为我遇到一点事就会沮丧，失落，看到挫折而没有向前冲，而是躲在后面，不敢面对。遇到坎坷，我总是想放弃，总是对“自己”说“算了吧”！这个时候，“自己”又在背后鼓励我让我向前冲，在我沮丧的时候，“自己”对我说，“去跑步吧！把泪水变成汗水蒸发掉”！当我躲在后面的时候，“自己”又说：“这样，你是打算一辈子只躲在后面吗？”遇到坎坷时，“自己”说：“每次接近成功，只有一点儿路了，如果放弃值得吗？过了一个坎，或许前面就是通向成功的一条小径呢”？

我听了“自己”的话，颇有感受，又想起与“自己”的一个约！对，我不能只当缩头乌龟，而且，我一定要遵守与“自己”的一个约，于是，我一点一点改变，每天都告诉“自己”，“我已经进步了”。直到有一天，我问“自己”，“我怎么样了”，“自己”回答说，“我真的很棒。”

我和“自己”有个约，约定要好好学习，约定要克服每个困难，约定每天开心，约定……

我和“自己”在践约的过程中，体会到，这个过程不一定都一路平坦，就像是米粒大的茶叶被开水冲过，蜷缩的叶子在水面上慢慢伸展开来，旋转着沉入杯底。很清的茶，喝起来却有着微微的苦涩。

我们一定先要克服自己的弱点，因为自己才是我们最大的敌人。我和“自己”有个约，约定三生，拉勾上吊一百年，此约不会变。